試験監督のアルバイトをこれから検討される皆様へ

試験監督のアルバイトについて、何度か経験したことがある私が個人的なこのバイトに対する印象について書いていこうと思います。仕事については基本的に楽です。なぜなら試験中はなにもしなくていいからです。黙って椅子に座って試験が終わるのを待つだけです。ただそれが逆に辛かったりもします。スマホとかももちろんいじってはいけませんし、私語も厳禁です。何もしないというのは意外に大変なのかもしれません。ただ体を動かして疲れるよりかはよっぽどましです。僕などは頭の中でずっと考え事をしていました。日給はそこそこで服装はスーツ、怒られるというようなことも一切ありませんし、楽なバイトです。なので、日給はそんなに高くはありません。交通費を引くと5000円ぐらいにしかならなかったですね。このバイトをおすすめするならば、ずばりアルバイト経験がまだない人にお勧めです。過度なコミュニケーションもありませんし、仕事内容も楽、気楽に応募もできます。アルバイトをするということを感覚的に掴むには最適かもしれません。http://www.unicompinc.co/

ダイエットでの体験で実際に私が学んだこと

数年前の事ですが、私が43の頃に高血圧になってしまい、原因がメタボで、日頃の食生活も原因になっています。私の父が高血圧でしたので、遺伝的なものも考えられます。血圧は9割が原因不明のものが多く、食事と運動で、ある程度は改善されます。メタボでの高血圧なので、ダイエットをしなければなりません。血圧とダイエットを同時に行わないといけないので、まずは食事の事を考えます。食事は減塩のものを食べないといけないので、塩分の濃いものはダメで、調味料も減塩対象のものに限ります。食材は野菜を多く食べるようにして、サラダ、炒め物などを作って食べています。飲み物は必ず水、お茶を飲むようにして、食事の時は健康茶を飲んでいます。運動に関してはウォーキングを毎日30分は欠かさず歩いています。こんな生活が4年目に入りましたが、今現在の体重は63キロで、当時の体重は70キロでしたので、7キロ痩せました。血圧も良好で、基準の正常値までになりました。このダイエットで学んだことは、健康が一番だとわかりました。今後も今の食生活を変えずにダイエットを続けていきたいと思います。